Consultations
Il existe différentes demandes, le cadre de la consultation peut donc être différent selon que l’on cherche plutôt :
Un soutien, une aide
Entamer une réflexion sur soi
Faire un travail en profondeur
Une évaluation psychologique
Parentalité
Je vous reçois en consultation pour des séances de psychothérapie ou un soutien psychologique ponctuel ou régulier.
Ce temps est basé sur l'écoute, ce qui permet à la parole de s'y déployer librement. Il vise à comprendre la cause des difficultés rencontrées.
Ces consultations s'adressent à des parents qui se questionnent au sujet d'une problématique familiale ou qui cherchent à mieux comprendre les difficultés de leur(s) enfant(s).
Relaxation thérapeutique
Je suis également formée à la psychomotricité et à la relaxation thérapeutique. Ainsi, selon les difficultés que vous rencontrez, il est possible d'entamer un travail s'appuyant sur une approche psycho-corporelle.
La relaxation thérapeutique vise à soulager la souffrance somatique et psychique, à réguler l'intensité émotionnelle et à restaurer les capacités d'auto-apaisement. L'équilibre qu'elle induit favorise l'élaboration et l'intégration du vécu. Ainsi, elle soutient la conscience de soi, la mise en sens des difficultés rencontrées, et permet adaptabilité et changements.
Les indications sont multiples : tensions corporelles, stress, anxiété, dépression, troubles psychosomatiques, addictions, troubles des conduites alimentaires, etc..
Avant de débuter tout travail en relaxation, un ou plusieurs entretiens préalables sont nécessaires pour déterminer si cette approche est adaptée à ce que vous traversez.
Adolescent.es - Adultes
La première consultation
La première consultation vous permet d’exprimer votre problématique et les difficultés que vous rencontrez.
Nous pourrons alors discuter des modalités de la prise en charge et les définir ensemble.
Les consultations sont toujours confidentielles et se déroulent dans le respect du Code de Déontologie des Psychologues.
La durée d’une consultation est variable selon le travail thérapeutique engagé.
Le paiement s’effectue, après chaque séance, en espèces ou par chèque. Certaines mutuelles peuvent rembourser ces séances.
Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous.